10月の三重ママカルチャーLessonのご案内

■開催日時

１０月１７日（木）１０時から１１時半

■開催場所

若松地区市民センター
地図　http://yahoo.jp/kODfob

■講習費　

2000円

■定員　

15名

■内容

第33回三重ママサロカルチャーLesson
☆ママフィットネス部

ママとして、女性として、社会人として輝くママに贈る癒しの時間。
簡単な体操と呼吸法でセルフケア！~貴方の中の愛に気づく~ママのためのヨガ&呼吸法
松阪で活躍中の小倉先生のレッスンを鈴鹿で受けれるのはとっても貴重ですよ～！

【講師】
小倉杉絵(三重ママサロネーゼclub 専属プロママ）
日本総合ヨガ普及協会指導師 松阪市在住 一児のママ
妊娠、出産を期にママや子供に焦点を当てたクラスを開催中
【持ち物】
バスタオルかブランケット、動きやすい服装(締め付ける服装、スカート不可)
※当日寒かったり、冷え性の方は五本指ソックスをはくことをおすすめします

※お子様連れ大歓迎です。（同室にキッズスペースを設けて、見守り係がいます。）
※日頃の疲れやストレスも発散できます！
※初心者でも大丈夫！

■申込み

申し込みは下記のフォームかお電話にて承ります★
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6e93a77d236208
080-3639-9889(山田）
※日にちが迫っておりますのでお早めにご予約ください。