「森林ヨガ」

■開催日時

平成28年10月1日（土）10：00～11：30

■開催場所

三重県民の森内　さんぽの広場（雨天：室内）
【集合】ふれあいの館にて9：45より受付開始

■内容

秋の森でヨガを習い、心も体もリラックスしよう。
はじめての方にやさしい、初心者向けのメニューです。

【講　師】risaさん（ヨガインストラクター）
【定　員】20名（先着）
【対　象】一般（大人）
【参加費】500円
【持ち物】バスタオルまたはヨガマット・フェイスタオル・飲み物
【服　装】体を動かしやすい締めつけない服装（長そで・長ズボン）
【申込み】要事前申し込み
　　　　電話・FAX・E-mailなどで三重県民の森まで、代表者の氏名、人数、連絡先をお伝えください。