お正月にお餅食べ過ぎて、なんとなくお腹周りがたくましくなって、そろそろ運動しないとな～・・と感じてませんか！？
キツいダイエットやスポーツは苦手で嫌だな…って方に最適なのがノルディックウォークです(^^)d
カラダ全体の90%の筋肉を使う全身運動でウォーキングより効果的でダイエット、運動不足解消、そして姿勢も良くなるなどなど良いことずくめ(^^)
長い距離を歩きたいけど１人だとなかなか実現できないな～・・と思っている方も、
知らない人と気軽におしゃべりを楽しみたいな～・・という方もお気軽にご参加ください♪
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https://web-odai.info/booking/festival
