ママ＆ベビーヨガ教室

■内容

妊婦さんと赤ちゃんにとっても優しいヨガです。助産師が指導し、赤ちゃんの心音を確認して行うので安心してまいにち子育てをがんばっているママに、ヨガでゆったりとリフレッシュ＆リラックスタイムを。赤ちゃんには、体の歪みを整える簡単な体操をおこないます。赤ちゃんと一緒に楽しく、気持ちよ～く、ヨガの時間を楽しみましょう♪
ヨガのあとは、ママたちでb-Cafeのランチ＆おしゃべりをお楽しみください。必要な方は離乳食を持ち込んでいただいてもオウケイです。

■その他

講師：湯谷 純子さん（助産師、整体師、ヨガインストラクター）
参加対象：生後すぐから１歳までの赤ちゃんとそのお母さん（上のお子さまもご一緒にどうぞ）
持ち物、服装：赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル。動きやすい服装でお越しください。
参加費：ひと組様2000円（ランチ付き）
☆参加申込みおよびお問い合わせは、お電話または、b-Cafeにてスタッフまで。